UNA RECETA IDEAL PARA BAJAR PESO Y DESINTOXICAR NUESTRO ORGANISMO: BRUSCHETTA DE FRUTA

Una receta ideal para bajar peso y desintoxicar nuestro organismo

CUATRO PORCIONES

Bruschetta de fruta fresca

Ingredientes:

• 1/3 taza de banano rodajeado
• 1/3 taza de melocotones picados frescos o enlatados (escurridos)
• 1/3 taza de frambuesas
• 1/4 taza de yogur descremado de vainilla, limón o lima
• 2 bagels suaves, separados a la mitad, o 4 rodajas de pan de banano, de ½ pulgada de ancho
• 1 cucharada de azúcar mezclada con canela

Preparación:

Mezclar el banano, los melocotones, las frambuesas y el yogur. Tostar los bagels. Rociar el azúcar con canela sobre las mitades de bagel tostado. Cubrir cada mitad con ¼ de taza de la mezcla de fruta.