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domingo, 16 de enero de 2011

EN AYUNAS, BATIDO DE PIÑA Y MARACUYÁ. IDEAL PARA REGÍMENES DE ADELGAZAMIENTO


Batido de piña y maracuyá
Ideal para regímenes adelgazantes.

COMPOSICIÓN:

•Dos rebanadas de piña
•Un vaso pequeño de zumo de maracuyá
•Una cucharada de salvado de trigo.

PREPARACION:
  • Pon el recipiente donde vas a batir el conjunto de ingredientes el zumo de maracuyá, las dos rebanadas de piña y  la cucharada de salvado de trigo.
  • Procura que el resultado final sea un batido fino, sin grumos y agradable de tomar.
Tómalo en ayunas, para que su efecto sea más notablel. Verás que las fibras de la piña o ananá y el salvado de trigo, sumado al contenido de antocianinas del maracuyá pueden ayudar mucho a sentirte saciado y, además, a depurar y desintoxicar tu organismo para adelgazar.
Resulta ideal como primera colación de un régimen adelgazante, al vez que agradable y nutritivo.








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